Osiągnięcie zdrowej i bujnej głowy może być trudne.
Jest wiele różnych rzeczy, które musisz przezwyciężyć, aby uzyskać jak najlepiej wyglądające włosy. W tym artykule przedstawiono kilka najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów odżywiania i ochrony włosów.Osoby z kręconymi włosami powinny regularnie unikać stylizacji z użyciem ciepła. Żelazka, które osiągają ponad czterysta stopni, mogą w rzeczywistości trwale zmienić spirale twoich loków. Sprawia to, że loki nie są jednolite i są uzależnione od prostownicy lub suszarki. Naucz się kochać swoje loki, a nagrodzą Cię pewnością!Jeśli jesteś sfrustrowany, ponieważ twoje włosy nie będą rosły w takim tempie, jak chcesz, spójrz na swoją dietę. Twoje włosy nie będą rosły szybko bez odpowiedniego wsparcia odżywczego. Przeprowadź burzę mózgów, jak możesz zwiększyć spożycie białka i zminimalizować wszelkie niezdrowe jedzenie w swojej diecie.Po umyciu włosów należy zawsze spłukać je najlepiej, jak potrafisz. Nawet jeśli uważasz, że cały szampon zniknął z twoich włosów, powinieneś go ponownie spłukać. Resztki szamponu mogą powodować odkładanie i wysuszanie włosów i skóry głowy, co może powodować łupież.Zadbaj o swoje włosy latem. Nadmierna ekspozycja na słońce i chlor może poważnie uszkodzić włosy i spowodować rozdwajanie się końcówek. Noś kapelusz na słońcu i lateksowy czepek pływacki na basenie. Umyj włosy szamponem do usuwania chloru w słodkiej wodzie po kąpieli w chlorowanym basenie.Kiedy twoje włosy są mokre, znajdują się w stanie, w którym można im wyrządzić największe szkody. Dlatego należy unikać czesania lub czesania mokrych włosów. Należy dokładnie wysuszyć włosy, a następnie rozczesać lub wyszczotkować, aby je wygładzić.Chroń swoje loki satynową poszewką na poduszkę. 
Wiadomo, że bawełniane poszewki na poduszki wysuszają włosy i usuwają z nich wilgoć i olejki.
Przekonasz się, że rano Twoje włosy są tak samo kręcone i piękne, jak poprzedniej nocy, jeśli będziesz spać na satynowej poszewce na poduszkę. Możesz również wypróbować satynowy szalik lub czepek do spania.Aby mieć dobre włosy, należy prowadzić zdrowy tryb życia. Zbyt duży stres, palenie tytoniu, nieodżywcze pokarmy i brak ruchu przyczyniają się do niszczenia włosów. Tak więc, aby pomóc Ci utrzymać dobrą jakość opieki i właściwie nią zarządzać, unikaj niezdrowego stylu życia, zamiast tego wybierz zdrowe życie!Jeśli możesz, unikaj używania suszarki do suszenia włosów. Najlepszym sposobem na wysuszenie włosów jest pozostawienie ich do naturalnego wyschnięcia. Jeśli musisz użyć suszarki, pamiętaj, aby używać jej tylko w najchłodniejszym możliwym ustawieniu. Nie trzymaj go w tej samej okolicy włosów dłużej niż kilka sekund. Utrzymuj go w ruchu tak bardzo, jak to możliwe.Zmocz włosy, zanim wskoczysz do basenu. Jeśli pozwolisz włosom wchłonąć świeżą wodę przed wskoczeniem do środka, nie wchłoną one tak dużo uszkodzeń powodujących chlor. Twoje włosy nie wyschną tak bardzo, jeśli wykonasz ten krok za każdym razem, gdy będziesz pływać w chlorowanej wodzie.Możesz uniknąć łamliwości, czekając na wyschnięcie włosów. Najlepiej używać grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami i szczoteczki z elastycznym, delikatnym włosiem. Zacznij od spodu włosów i usuwaj sploty podczas przesuwania włosów.Wszystkie te wskazówki można bezpiecznie rozpocząć już dziś. Pojedyncza, prosta sztuczka może mieć duży wpływ na zdrowie i wygląd włosów. Skorzystaj z tej rady, aby uzyskać szybkie i wspaniałe rezultaty, które sprawią, że Twoi znajomi Ci zazdroszczą.