Każda osoba, która uprawia sport, wie jak ważna jest odpowiednia odzież sportowa, musi ona zapewniać maksymalną wygodę, zapewniać także odpowiednie odprowadzanie potu z naszego ciała.
Oczywiście musi być ona odpowiednio dopasowana, jednak nie może powodować żadnych otarć czy też podrażnień. Dlatego też często odzież sportowa będzie posiadała różnego rodzaju wstawki, które są dość elastyczne, dzięki czemu będziemy mogli nawet podczas wysiłku czy też nietypowej pozycji podczas ćwiczenia zachować komfort. Z pewnością w przypadku, kiedy lubimy biegać, najważniejsze będą buty do biegania, musimy dobrze dobrać wielkość. Oczywiście chodzi tutaj nie jedynie o samą długość naszego buta, musimy także zwrócić uwagę, czy są one odpowiednio szerokie. Każdy z nas ma inną nogę, inną stopę, dlatego też musimy dobierać buty indywidualnie, należy je przymierzyć i sprawdzić, czy dobrze przylegają do naszej nogi. Zwłaszcza osoby, które posiadają szerszą stopę, powinny dokładnie przymierzyć buty, znaleźć model i markę, która najbardziej nam odpowiada. 
Należy bowiem pamiętać, że rozmiary mogą różnić się w zależności od producenta, dlatego też warto na to zwracać szczególną uwagę.
Oczywiście w przypadku butów do biegania duże znaczenie ma amortyzacja, dlatego warto zwracać uwagę na buty wykonane z najwyższej jakości materiałów. Dodatkowo powinniśmy zwrócić uwagę na naszą wagę, osoby cięższe powinny zwrócić uwagę na podeszwę bardziej twardą, która będzie zapewniać odpowiedni komfort. Dodatkowo musimy zwrócić uwagę czy biegamy po terenie twardym, przykładowo po asfalcie, czy też po leśnej ścieżce, w tym wypadku też ma to znaczenie. Z pewnością dobry but biegowy będzie ważnym czynnikiem, który będzie wpływał nie tylko na nasze osiągi, ale także na ogólne zmęczenie, oraz czerpanie przyjemności z biegania. W przypadku kobiet godnymi polecenia są buty damskie Under Armour, to sprawdzona marka, która od wielu lat produkuje bardzo wysokiej jakości odzież sportową. Z pewnością buty od tego producenta doskonale sprawdzą się w każdych warunkach. Warto zwrócić uwagę, że czasem podczas biegania może wystąpić mżawka czy też deszcz, dlatego solidne buty będą z pewnością bardzo dużą zaletą.