Jeden z bardzo popularnych zabiegów stosowanych na mięśnie twarzy jest tak zwana joga twarzy, która pozwala na poprawę krążenia, pobudzenie mięśni.

W ten sposób możemy poprawić nasz wygląd, nieco się odmłodzić. Są to ćwiczenia polegające na masażu oraz na rozciąganiu skóry w odpowiedni sposób. Dzięki temu możemy nieco skorygować zmarszczki, sprawić iż nasza skóra będzie wyglądała zdrowiej. Pobudzamy w ten sposób krążenie, jak również przyspieszamy usuwanie toksyn, wpływa to bardzo pozytywnie na nasz wygląd.

Domowe ćwiczenia odmładzające skórę

Jak joga twarzy wpływa na naszą skórę?

W ten sposób poprawimy napięcie mięśni mimicznych, proces starzenia wpływa negatywnie na nasze mięśnie, w tym przypadku może zmienić się nieco nasz wygląd, mogą nieco opadać policzki, powstawać podwójny podbródek, pojawiają się także zmarszczki na szyi oraz na dekolcie. Joga twarzy będzie polegała na zastosowaniu różnych ćwiczeń naciągających, przez co możemy nieco rozciągnąć skórę, wygładzić zmarszczki. Jest to naturalny sposób na spowolnienie procesu starzenia się skóry, możemy zregenerować zmęczone oczy, zmniejszyć cienie występujące pod oczami, czy kurze łapki w kącikach.

Ćwiczenia wszystkich części naszej twarzy możemy wykonać w około 15 minut, zatem zawsze znajdziemy czas, aby wykonać jogę twarzy, możemy to robić rano czy też wieczorem. Ważne jest odpowiednie oczyszczenie twarzy, umycie rąk, możemy stosować różne olejki czy też kremy, które będą pozytywnie wpływały na odżywianie skóry. Masaż pomaga olejkom lepiej wnikać, dodatkowo zwiększy nasze uczucie relaksu. Masaże przeciwdziałają zwiotczeniu mięśni, pozwolą na wygładzenie zmarszczek wokół oczu oraz ust, jest to pewnego rodzaju lifting naszej twarzy. Dzięki temu nasze policzki mogą się nieco unieść, wypełnić, joga twarzy jest to bardzo skuteczna regeneracja naszej skóry.

Ćwiczenia mogą polegać na wypchnięciu podbródka, odpowiedniej mimice, możemy także trenować okolice ust, niwelować zmarszczki występujące wokół warg. Oczywiście joga twarzy to także ćwiczenia na mięśnie policzkowe, fałdy nosowo-wargowe. Dzięki ćwiczeniom możemy zniwelować kurze łapki, która często występują wokół oczu.