Być może ze względu na coraz bardziej stresujący i gorączkowy charakter dzisiejszego, dynamicznego stylu życia, masaże są bardziej popularne niż kiedykolwiek wcześniej.
Nauka wykonywania idealnego masażu wymaga czasu i wysiłku, ale jeśli chcesz się uczyć i ciężko pracować, z pewnością możesz zostać świetną masażystką. Ten artykuł jest pełen wskazówek i porad dotyczących masażu, które pomogą Ci w drodze.Dobrze się nawadniaj przez czterdzieści osiem godzin przed masażem. Wiele osób wie, że picie dużej ilości wody po masażu jest dobre dla wypłukania organizmu z toksyn i łagodzenia bólu mięśni. Picie dużej ilości wody przed masażem znacznie zwiększy działanie masażu i jego właściwości oczyszczające.Petrissage to najlepszy sposób na złagodzenie stresu i zniknięcie bólu. Ta metoda wymaga użycia opuszków palców i kciuka. Chwyć mięsień i ściśnij go przez kilka sekund, zanim przejdziesz do innego obszaru. Przechodź przez te same obszary kilka razy, aż ból zniknie.Zadaj pytania swojemu masażyście, jeśli dopiero zaczynasz terapię masażem. Żadne pytania nie są głupie, a osoba wykonująca masaż nie powinna mieć problemów z odpowiedzią na wszelkie pytania, które możesz zadać. Po prostu musisz czuć się komfortowo i powinieneś zadać wszelkie pytania, których potrzebujesz, aby to zrobić.Szybkość twoich rąk jest ważna dla rodzaju masażu, który próbujesz wykonać. Jeśli szukasz masażu, aby zrelaksować swoją partnerkę, wybierz powolne ruchy. Jeśli chcesz ćwiczyć zmęczone i przeciążone mięśnie, szybsze ruchy działają lepiej.Używając olejku do masażu, przed nałożeniem go na plecy, najpierw umieść go w dłoniach. Jeśli nałożysz olejek bezpośrednio na partnera, olejek może być zaskakująco zimny i zaskoczyć osobę. To nie jest rodzaj reakcji, jakiej oczekujesz od masażu. Zamiast tego umieść olejek w dłoniach i rozgrzej go, pocierając dłonie. 
Dzięki temu olej będzie miał idealną temperaturę do użycia.Istnieje wiele korzyści z masażu tajskiego.
Oprócz rozładowywania napięcia w stawach i mięśniach może również wzmocnić układ nerwowy i pomóc ci stać się bardziej elastycznym. Terapeuta wyciągnie dla ciebie twoje ciało, ale ty musisz kontrolować swój oddech.Kiedy robisz masaż, staraj się być cicho. Może być im trudno się zrelaksować, jeśli będziesz stale gadać. Wszystko, co powinieneś słyszeć, to spokojna muzyka lub odgłosy natury. W przeciwnym razie otoczenie powinno być ciche.Hydrat, hydrat. Masaż rozluźnia płyn limfatyczny, kwas mlekowy i inne toksyny z tkanek miękkich. To jest część tego, co sprawia, że twoje mięśnie są potem tak przyjemne. Jeśli jednak jesteś odwodniony, nie ma możliwości, aby te toksyny opuściły twój system. Może to spowodować ból i lekkie mdłości po masażu, co zniweczy cały wysiłek i marnuje pieniądze. Więc upewnij się, że pijesz!Jeśli masz miejsce, które często boli, wymasuj je raz dziennie. Pomoże to go rozluźnić i miejmy nadzieję, że ból nie powróci. Z biegiem czasu może się okazać, że jest już luźny, gdy zaczniesz go pocierać, dzięki czemu możesz zmniejszyć częstotliwość masażu.Jak wspomniano na początku tego artykułu, terapia masażem jest bardziej popularna niż kiedykolwiek wcześniej. Kojące, relaksujące masaże to idealny sposób na ukojenie ciała i ducha. Jeśli chcesz być świetną masażystką, powinieneś uważnie zastosować wszystkie informacje, których nauczyłeś się z tego artykułu.